Mỗi chiếc đệm đều có vòng đời và hạn sử dụng tùy thuộc vào chất liệu và cấu tạo. Vậy khi nào là thời điểm tốt nhất để thay đệm mới? Nếu sau một đêm thức dậy bạn thấy cơ thể nhức mỏi, ngủ không sâu thì lúc này bạn nên cân nhắc đến việc thay một chiếc đệm mới.

5 dấu hiệu nhận biết khi nào thay đệm mới

1. Chú ý đến thời gian sử dụng đệm

Thông thường, các loại đệm bông ép, đệm foam có thời gian bảo hành là 10 năm. Còn các dòng đệm cao cấp hơn như đệm cao su, đệm lò xo thì thời gian bảo hành lên đến 20 năm. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe thì tốt nhất bạn nên thay nệm sau từ 8-10 năm sử dụng. Đây là thời gian mà nệm đã bị suy giảm chất lượng, cho dù độ đàn hồi của đệm còn tốt nhưng đệm vẫn có rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, bọ rệp ký sinh mà mắt thường không thể nhìn thấy được, cũng khó có thể vệ sinh được ở một số vị trí như trong các khe nệm, ở lớp bên trong của nệm.

2. Quan sát hình dáng đệm

Nếu trên đệm xuất hiện các vết lún hoặc lồi lõm thì đây là thời điểm bạn nên thay một chiếc đệm mới. Một vài lưu ý khi đặt đệm để nâng cao tuổi thọ: không đặt trực tiếp đệm lên dát giường, bởi những khe hở này sẽ khiến cấu trúc đệm bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi cấu trúc đệm bị thay đổi gây tác động trực tiếp đến hệ xương sống. Lúc này, bạn nên mua một tấm tạo phẳng có độ cứng vừa đủ rồi mới đặt đệm lên, để đảm bảo đệm được đặt trên bề mặt phẳng và ổn định nhất.

3. Nệm phát ra âm thanh khi chuyển động, thay đổi tư thế

Đây là một phương pháp để nhận biết nệm của bạn đã hết hạn sử dụng hay chưa, lưu ý là mẹo này chỉ nên áp dụng đối với đệm lò xo bởi các loại nệm khác như đệm cao su, đệm foam, đệm bông ép,….ít tạo ra âm thanh khi nằm. Sau nhiều năm sử dụng, lò xo của nệm s bịẽ xuống cấp, độ đàn hồi kém nên sẽ phát ra tiếng động khi di chuyển, đổi tư thế. Với các nệm xuống cấp trầm trọng, lò xo sẽ không nằm nguyên ở vị trí ban đầu như thiết kế sẵn có, khi nằm bạn có thể cảm nhận được lò xo tiếp xúc với các vị trí của cơ thể, gây đau nhức, mất đi sự thoải mái khi nằm.

4. Cảm nhận sau mỗi sáng thức dậy

Các cơn đau nhức, mệt mỏi tìm đến bạn sau mỗi sáng thức giấc thì đệm chính là nguyên nhân gây nên các hiện tượng đó. Lúc này bạn nên tìm một chiếc đệm mới để đảm bảo cho giấc ngủ ngon mỗi ngày. Do nệm xuống cấp, độ đàn hồi giảm nên khả năng nâng đỡ của nệm cũng giảm xuống, bởi vậy mà người nằm có thể gặp phải một số vấn đề như đau lưng, nhức mỏi tại một số điểm chịu lực như vai, hông…. Nếu không tìm cách khắc phục, mức độ đau nhức sẽ ngày càng nặng hơn và khó có thể chữa khỏi dứt điểm.

5. Nệm không còn phù hợp với cơ thể

Nếu cơ thể bạn có những sự biến chuyển khá lớn so với thời điểm mới mua nệm, vậy thì bạn cũng nên để ý và cân nhắc việc thay thế đệm ngủ của mình. Khi cơ thể thay đổi là lúc nệm không còn phù hợp, việc giữ lại những chiếc nệm cũ sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Một số thay đổi của cơ thể có thể kể đến như: bạn tăng cân quá nhiều, mang thai, bạn bị đau lưng, đau vai gáy, đau cột sống, thoát vị đĩa đệm, bị liệt, đau dây thần kinh tọa…Thay nệm mới nhằm mục đích tìm được chiếc nệm có khả năng nâng đỡ phù hợp, mang lại cảm giác thoải mái nhất khi nằm.

Đầu tư đệm mới – lời sức khỏe ngủ thêm ngon

Đừng đợi đến khi chiếc đệm “lên tiếng” và là nguyên nhân gây nên các cơn đau nhức thì lúc này bạn mới quyết định thay đệm mới. Khi nào thời điểm tốt nhất để thay đệm chính là việc dựa vào các yếu tố trên. Chắc hẳn ai cũng hiểu một giấc ngủ kém chất lượng khiến cơ thể uể oải, tinh thần đi xuống khiến chúng ta trở nên cáu gắt, làm việc kém hiệu quả. Vậy nên, việc bạn cứ luyến tiếc mãi một chiếc đệm không còn đủ chất lượng, chủ nhân của nó khó lòng yên giấc, cơ thể cũng không kịp phục hồi sau một ngày lao động mệt mỏi là điều cần thay đổi. Gánh nặng chi phí đầu tư tài chính ban đầu để có giấc ngủ ngon của bạn sẽ được san sẻ bởi Đệm Quốc Cường có chương trình trả góp lãi suất 0%, kỳ hạn linh hoạt lên đến 12 tháng và freeship khu vực Hà Nội. Nếu bạn đang có nhu cầu thay đệm lien hệ ngay với chúng tôi.

Thao khảo ngay các sản phẩm đệm của chúng tôi trong: https://demquoccuong.vn/