Mẹo Chọn Đệm Cho Người Cao Tuổi Tốt Nhất

Một chiếc đệm tốt là rất cần thiết để có giấc ngủ ngon và giảm đau lưng, nhức mỏi xương khớp, nhất là khi về già. Hơn nữa, khi lớn tuổi, con người ngủ ngày càng ít, khi ngủ chỉ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, một chiếc đệm phù hợp có thể giúp cao tuổi  ngủ ngon và dễ dàng, cũng như giảm đau lưng và mang lại sự nghỉ ngơi cần thiết. 

Theo các chuyên gia, việc chọn đệm cho người lớn tuổi cần lưu ý 2 điểm sau: 1 là chọn đệm phù hợp giúp chăm sóc và cải thiện được giấc ngủ của người lớn tuổi tốt hơn. 2 là chọn đệm có khả năng đem lại hiệu quả cao trong việc đẩy lùi các di chứng cột sống phổ biến hiện nay. Do đó, để chọn được một tấm đệm phù hợp cho người cao tuổi bạn cần lưu ý những điều sau: 

1. Khả năng phân tán lực

Đệm cho người cao tuổi nên có khả năng phân tán lực để giúp giảm áp lực tại các điểm cơ thể tiếp xúc với đệm, hỗ trợ các khớp cũng như hệ xương được thư giãn lúc ngủ. Sự phân tán đều các lực cũng giúp ổn định vị trí nằm, hỗ trợ di chuyển không bị chao đảo, thúc đẩy các đốt sống liên kết với nhau tốt hơn.

Ngoài ra, người lớn tuổi nên nằm đệm có khả năng phân tán lực tuyệt vời để bảo vệ các vùng quan trọng chịu nhiều áp lực như: hông, vai, lưng và các khớp tay chân khi nằm hoặc trở mình.

2. Hỗ trợ vận động 

Người cao tuổi thì khả năng vận động thường bị hạn chế, các hoạt động lên hay xuống giường có phần vụng về hơn nên rất cần một chiếc đệm có khả năng nảy nhiều hơn để được hỗ trợ tốt nhất.

Tuy nhiên, những loại đệm có độ nảy cao thì thường ảnh hưởng đến người ngủ cùng mỗi khi xoay người hoặc ngồi dậy.

Điều quan trọng nhất là việc chọn đệm cho người cao tuổi không được quá cao hoặc quá thấp. Vì đệm sẽ làm cho quá trình di chuyển gặp khó khăn, đặc biệt những người già đang gặp vấn đề về xương khớp.

3. Độ cao phù hợp

Khi chọn đệm cho người cao tuổi, tiêu chí độ dày là tiêu chí cực kỳ quan trọng. Bởi, nếu đệm quá cao hay quá thấp sẽ gây ảnh hưởng đến sự duy chuyển khi lên xuống. Theo nhiều kinh nghiệm chia sẻ rằng việc nằm đệm quá cao có thể gây khó chịu và bất tiện cho những người đã lớn tuổi, khiến họ khó đi vào giấc ngủ hơn. Vì thế, nên chọn đệm có độ dày tương đối từ 15 – 25cm là phù hợp nhất. Bên cạnh thuận tiện cho việc di chuyển lên xuống, độ dày này còn luôn đảm bảo độ thông khí và hơn so với đệm quá thấp hoặc quá cao.

4. Độ thông thoáng

Đệm cho người cao tuổi rất cần khả năng thoáng khí bởi khi cảm thấy mệt mỏi thì sẽ dễ ngủ hơn, hạn chế trường hợp đổ mồ hôi trộm gây gián đoạn giấc ngủ. Khả năng thoáng khí của đệm bị ảnh hưởng bởi một số thuộc tính như độ dày, chất liệu cấu thành đệm và luồng không khí bên ngoài.

Theo đó, người cao tuổi nên chọn những tấm đệm có độ thoáng khí cao, khả năng lưu giữ nhiệt độ kém để luôn cảm thấy thoải mái khi ngủ.

5. Đường viền và cạnh của đệm

Những chiếc đệm hỗ trợ viền cạnh xung quanh phát huy tuyệt vời chức năng nâng đỡ cơ thể, giúp tăng diện tích sử dụng đệm, giúp di chuyển khỏi đệm dễ dàng hơn. Đây lựa chọn không thể thiếu cho người cao tuổi khi chức năng vận động đang ngày càng bị hạn chế.

Bên cạnh đó, đường viền của đệm góp phần đem đến sự thoải mái, hỗ trợ nâng đỡ tốt các bộ phận của cơ thể, giúp giảm áp lực và bảo vệ hệ xương tốt hơn. Ngoài ra, hỗ trợ viền đệm còn bảo vệ tuổi thọ đệm, tránh tình trạng xẹp lún ở các góc đệm.

6. Đệm có khả năng mát xa – chống thoái hóa cột sống

Để hỗ trợ người cao tuổi có được giấc ngủ tốt hơn, hỗ trợ các vấn đề về giấc ngủ bệnh thoái hóa cột sống, đau lưng bạn nên chọn những dòng sản phẩm đệm có khả năng mát xa chống thoái hóa cột sống được thiết kế riêng dành cho người bị đau lưng  và thoái hóa cột sống.

Hy vọng những chia sẻ trên đây của Đệm Quốc Cường sẽ giúp các bạn có cái nhìn thấu đáo trong việc chọn đệm cho người cao tuổi. Nếu đang có nhu cầu mua đệm mới cho ông bà, bố mẹ nhưng lại không có quá nhiều thời gian tìm hiểu hoặc chưa rõ cách chọn, bạn có thể liên hệ: demquoccuong.vn. Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn, giúp bạn tìm ra được chiếc đệm ưng ý nhất!